ほどほどを意識するダイエットトレーニング！

ダイエットって、デメトラージュだとかプリティアαβといったダイエットサプリで痩せようとする場合はともかく、ボニックやジョギングなどの運動や食事制限を併用して行うのって、本当にしんどいです。だけど面白いもので、少しずつでも体重が減ってお腹のぜい肉がなくなっていくと、そういうストイックな自分が「大好き！」と思えるようになって...いわゆる「ダイエットハイ」の状態ですね...歯止めが効かなくなり、やり過ぎてしまう人も多いんです。痩せることは美容だけが目的というわけではなく、痩せることで健康になる、という一面もあります。ダイエットが原因で体を壊すなどということがないようにしたいですね。

【2010/08/26 08:39 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

<<痩せてみせる！ | ホーム | ダイエットトレーニング！>>

有り難いご意見

貴重なご意見の投稿