痩せてみせる！ダイエットトレーニング！

私は毎年、夏と冬がやってくると痩せたいと思う。だけどなかなか続かないのが現状。途中でやめたりするから逆に太ったりしてしまって。今度こそはちゃんと計画をたてて実行しようと思う。まず運動、一番初心者でもできる、ウォーキングを20分以上する。口コミとかでは、ダイエットマシーンのボニックを使っても痩せると書いてあったけど、ウォーキングが続かなかったら使ってみようかな。サプリメントも併用しようと思ってる。通販などで買えるし、いつでも簡単に飲めるし、これなら続けられるかなと思って。

【2010/09/24 09:39 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

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